Si les marathons ne sont devenus pour vous qu'une promenade de santé, alors peut-être que vous pouvez postuler aux courses les dures du monde. Mais souvent, il vous faudra bien plus que de savoir courir et avoir une bonne endurance pour parvenir au bout de ces épreuves surhumaines. Nous recensons ici 7 des courses les plus dures au monde. A vous de voir si vous souhaitez vous y mesurer !
Sommaire
1) Decaironman de Monterrey - USA
Prenez un ironman et multipliez les distances par 10. Un déca-ironman, c'est 38km de natation, 1800km de vélo et 420km de course à pied. Pour organiser une compétition avec de telles distances, la natation se fait en piscine, le vélo et la course à pied sur un circuit de 2km. Faites les calculs : 900 tours en vélo, 210 tours à pieds, et 760 longueurs de piscine olympique, de quoi devenir fou ! Le record est établi aux alentours des 190heures, de quoi avoir le sentiment qu’un marathon est une promenade de santé… La course la plus dure au monde ?
2) Le 555+ Egypte
564 km dans le désert égyptien… Des points de contrôle tous les 22km pour récupérer de l’eau. Un temps de repos d’environ 2h toutes les 24h… Le 555+ s’adresse aux sportifs de l’extrême et se considère comme LA course la plus dure au monde. Pour les premiers arrivés, la marche constitue un mode de déplacement utilisé sur un quart du parcours seulement. Autrement, c’est la course, et encore la course.
Désert égyptien ©Flickr
3) Norseman - Norvège
Commencez par sauter d’un ferry au milieu d’un fjord dans de l’eau à 10°c, continuez avec 3,8 km de natation, relancez-vous sur 180 km de vélo entre cols et vallées et restez motivé pour les 42,175 km de course à pied, attention les 10 derniers kilomètres correspondent à l’ascension du Gaustatoppen, 1880 mètres d’altitude !
Ceux qui arrivent au bout gagnent un t-shirt noir et le droit de se faire appeler Norsemen… ils ne doivent pas être déçus. Le Norseman serait selon de nombreux aficionados des courses de l'extrême, l'iron man le plus dur au monde
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4) Badwater ultramarathon - USA
218km sur route, une température de 50°c en moyenne, un départ à 86 mètres en dessous du niveau de la mer dans le Badwater Basin, une arrivée à 2548 mètres sur le Mont Whitney : la Vallée de la Mort n’a jamais aussi bien porté son nom ! Attention les chaussures en caoutchouc peuvent fondre sur le bitume qui atteint près de 100°c, mieux vaut courir sur les lignes blanches ! Peut-être pas LA course la plus dure au monde, mais probablement une des plus chaudes ?
Badwater ©Wikimedia
5) Iditarod Trail Invitational - USA
Plus de 1800 kilomètres de trail en autosuffisance alimentaire à travers les neiges d’Alaska. Une sympathique alternance de vélo, de course à pied, de traîneau et de ski, des températures atteignant -20 degrés (la course a lieu en février) … et une limite de 30 jours pour terminer la course ! Tout un programme…
6) Le marathon des sables - Maroc
Une course de plus de 240 km sur 6 jours en autosuffisance alimentaire et sous 40° dans le désert marocain. Les ampoules dues au sable, le danger des scorpions, la chaleur : le désert n’est pas l’ami des marathoniens ! Le marathon des sables n'est peut-être pas la course la plus dure, mais est peut-être une des plus populaires parmi les courses de l'extrême !
Marathon des Sables ©Flickr
7) Peak Death Race - USA
Le nom du site internet de l’épreuve suffit à résumer l’épreuve : « You may die ». Ce trail américain a lieu tous les ans dans le Vermont, et se distingue des autres trails par l’originalité de ses épreuves. Tout est fait pour vous saper le moral, d’autant plus que vous ne savez pas forcément ce qui vous attend. Traversées de champs de boue, plongeons dans un étang, découpe de rondins de bois, la liste est longue… Le sadisme y atteint son paroxysme : après avoir monté une colline de 800 mètres de haut, les concurrents doivent retenir une liste de noms de présidents américains par cœur, une fois en bas, ils doivent la réciter sans se tromper, s’ils se trompent, ils peuvent toujours remonter pour la regarder à nouveau !
Le vainqueur finit généralement en une dizaine d’heures, mais la liste des abandons est longue.
Alors, ça vous donne envie d'essayer ? Commencez avant par effectuer quelques stages de trail pour perfectionner votre technique, en compagnie d'un pro en la matière, qui se fera un plaisir de partager son expérience. Rendez-vous sur notre site Kazaden.com pour découvrir tous nos stages d'initiation et de perfectionnement. Promis, il n'y a pas que des expériences pour les masochistes, il y a surtout beaucoup d'activités sportives accessibles à tous !
