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Sommets mythiques : notre Top 10 comparatif

Si l’ivresse des sommets ne vous a pas encore envahi, notre article risque de vous donner le vertige et des fourmis dans les jambes. Le monde de l’alpinisme et du trek regorge de sommets mythiques qui habitent l’imaginaire collectif. L'esthétique de la montagne, la rigueur de son climat, la difficulté de son ascension ou la simple évocation […]

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Sommets mythiques : notre Top 10 comparatif

Si l’ivresse des sommets ne vous a pas encore envahi, notre article risque de vous donner le vertige et des fourmis dans les jambes. Le monde de l’alpinisme et du trek regorge de sommets mythiques qui habitent l’imaginaire collectif. L'esthétique de la montagne, la rigueur de son climat, la difficulté de son ascension ou la simple évocation […]

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Check-list équipement d’alpinisme : bien choisir son matériel

“La montagne n’est ni juste, ni injuste. Elle est dangereuse”. Cette citation de Reinhold Messner, premier alpiniste à venir à bout des quatorze 8000’, incarne parfaitement la philosophie qui habite les grimpeurs. Pour cela, il est indispensable d’être parfaitement équipé pour parer à toutes les éventualités en montagne. Posséder le bon équipement est essentiel pour […]

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Check-list équipement d’alpinisme : bien choisir son matériel

“La montagne n’est ni juste, ni injuste. Elle est dangereuse”. Cette citation de Reinhold Messner, premier alpiniste à venir à bout des quatorze 8000’, incarne parfaitement la philosophie qui habite les grimpeurs. Pour cela, il est indispensable d’être parfaitement équipé pour parer à toutes les éventualités en montagne. Posséder le bon équipement est essentiel pour […]

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matériel trek quel équipement choisir

Équipement de trek : bien choisir son matériel

Avant de partir pour un trek, le choix du matériel est toujours LA grande mission. Quel matériel de trekking emporter ? Comment partir léger sans rien oublier ? Est-ce que je prends le tire-bouchon ? Pas de panique, voici une check-list du matos indispensable pour partir faire un trek dans les meilleures conditions.    Ce […]

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Équipement de trek : bien choisir son matériel

Avant de partir pour un trek, le choix du matériel est toujours LA grande mission. Quel matériel de trekking emporter ? Comment partir léger sans rien oublier ? Est-ce que je prends le tire-bouchon ? Pas de panique, voici une check-list du matos indispensable pour partir faire un trek dans les meilleures conditions.    Ce […]

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Se mettre au trail, comment débuter ?

Le trail est aujourd'hui une discipline reconnue et largement pratiquée dans le monde ! Cette course nature s'effectue en milieu naturel que ce soit en montagne, forêt, plaine, désert ou campagne. C'est un sport mais également un état d'esprit : une sorte de cohésion entre le sport et la nature, réunissant à la fois sport de performance et […]

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Se mettre au trail, comment débuter ?

Le trail est aujourd'hui une discipline reconnue et largement pratiquée dans le monde ! Cette course nature s'effectue en milieu naturel que ce soit en montagne, forêt, plaine, désert ou campagne. C'est un sport mais également un état d'esprit : une sorte de cohésion entre le sport et la nature, réunissant à la fois sport de performance et […]

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Le triathlon pour les débutants

Envie de vous mettre au triathlon ? C'est désormais possible ! La discipline est aujourd'hui ouverte et accessible au plus grand nombre, des clubs de triathlon à la préparation en solo, tentez de vous initier à la discipline ! Le triathlon connaît actuellement en France une véritable ascension, grâce en partie au succès de la […]

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Le triathlon pour les débutants

Envie de vous mettre au triathlon ? C'est désormais possible ! La discipline est aujourd'hui ouverte et accessible au plus grand nombre, des clubs de triathlon à la préparation en solo, tentez de vous initier à la discipline ! Le triathlon connaît actuellement en France une véritable ascension, grâce en partie au succès de la […]

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comment bien courir

Comment bien courir ? Foulées, conseils et équipements pour la course à pied

C’est pour beaucoup d’entre vous le moment de la journée durant lequel vous vous sentez libres, vous-mêmes. Vos pas caressent l’asphalte au rythme de votre souffle maîtrisé, nourris par cette envie d’aller toujours plus loin. La course à pied a le vent en poupe ces dernières années. En milieu urbain ou en pleine nature, tout […]

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Comment bien courir ? Foulées, conseils et équipements pour la course à pied

C’est pour beaucoup d’entre vous le moment de la journée durant lequel vous vous sentez libres, vous-mêmes. Vos pas caressent l’asphalte au rythme de votre souffle maîtrisé, nourris par cette envie d’aller toujours plus loin. La course à pied a le vent en poupe ces dernières années. En milieu urbain ou en pleine nature, tout […]

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stage de kitesurf

Stage de kitesurf : enjeux, déroulé, tarifs

Rider avec sa board grâce à la seule force des vents thermiques et des effets venturi, dompter son aile peu à peu, d'abord sur le sable, dans l'eau - en downwind, puis en updwind - et peu à peu s'approprier les spots de flat et les spots à vagues... Discipline relativement récente des sports nautiques, le kitesurf compte aujourd'hui […]

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Stage de kitesurf : enjeux, déroulé, tarifs

Rider avec sa board grâce à la seule force des vents thermiques et des effets venturi, dompter son aile peu à peu, d'abord sur le sable, dans l'eau - en downwind, puis en updwind - et peu à peu s'approprier les spots de flat et les spots à vagues... Discipline relativement récente des sports nautiques, le kitesurf compte aujourd'hui […]

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Se mettre au cyclotourisme : tout savoir

« Quand on partait de bon matin, quand on partait sur les chemins ... à bicyclette » Qui n’entend pas Yves Montand fredonner cette mélodie si connue à la radio et ayant bercé notre enfance ? Et bien, nous aussi, on se met au vélo et au tourisme ! Nous vous expliquons dans cet article, tout ce qu’il faut […]

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Se mettre au cyclotourisme : tout savoir

« Quand on partait de bon matin, quand on partait sur les chemins ... à bicyclette » Qui n’entend pas Yves Montand fredonner cette mélodie si connue à la radio et ayant bercé notre enfance ? Et bien, nous aussi, on se met au vélo et au tourisme ! Nous vous expliquons dans cet article, tout ce qu’il faut […]

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Comment survivre dans la nature ?

Celui qui sait survivre dans la nature, c'est celui qui ne se met pas en danger, celui qui réfléchit, celui qui économise ses ressources et son énergie. Pour survivre dans la nature, il faut savoir être prudent, ne pas paniquer et réfléchir aux priorités ! - Survivre dans la nature, c'est avant tout, bien se […]

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Comment survivre dans la nature ?

Celui qui sait survivre dans la nature, c'est celui qui ne se met pas en danger, celui qui réfléchit, celui qui économise ses ressources et son énergie. Pour survivre dans la nature, il faut savoir être prudent, ne pas paniquer et réfléchir aux priorités ! - Survivre dans la nature, c'est avant tout, bien se […]

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Ascension du Mont Blanc : les différentes voies

Voie normale, voie des 3 Monts ou voie italienne, l'ascension du Mont Blanc peut s'effectuer via différentes voies, toutes comportant leurs propres spécificités. Toutes les voies d'ascension du Mont Blanc ne se valent pas et il est important de bien les distinguer. La voie normale, passant par les refuges de Tête Rousse et du Goûter, […]

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Ascension du Mont Blanc : les différentes voies

Voie normale, voie des 3 Monts ou voie italienne, l'ascension du Mont Blanc peut s'effectuer via différentes voies, toutes comportant leurs propres spécificités. Toutes les voies d'ascension du Mont Blanc ne se valent pas et il est important de bien les distinguer. La voie normale, passant par les refuges de Tête Rousse et du Goûter, […]

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Entrainement Trail à Paris

Entraînement trail à Paris : où bien se préparer ?

Le trail est aujourd'hui une activité en pleine expansion en France. Aucune raison donc que Paris ne soit pas touchée par ce phénomène. Mais avant de se lancer dans un trail, il faut d'abord bien se préparer. C'est pourquoi nous vous présentons les meilleurs endroits pour organiser un bon entraînement trail à Paris ! Le […]

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Entraînement trail à Paris : où bien se préparer ?

Le trail est aujourd'hui une activité en pleine expansion en France. Aucune raison donc que Paris ne soit pas touchée par ce phénomène. Mais avant de se lancer dans un trail, il faut d'abord bien se préparer. C'est pourquoi nous vous présentons les meilleurs endroits pour organiser un bon entraînement trail à Paris ! Le […]

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entrainement au trail

Entraînement au trail : nos conseils pour réussir

Vous vous êtes inscrit à un trail et souhaitez vous entraîner ? Vous découvrez cette discipline et cherchez de bons conseils d'entraînement ?
 Voici quelques conseils d'entraînement au trail qui vous aideront à vous lancer. Avant de commencer votre entraînement au trail, sachez tout d'abord que la pratique du trail nécessite un minimum d’expérience de […]

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Entraînement au trail : nos conseils pour réussir

Vous vous êtes inscrit à un trail et souhaitez vous entraîner ? Vous découvrez cette discipline et cherchez de bons conseils d'entraînement ?
 Voici quelques conseils d'entraînement au trail qui vous aideront à vous lancer. Avant de commencer votre entraînement au trail, sachez tout d'abord que la pratique du trail nécessite un minimum d’expérience de […]

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Snowboard

Apprendre le snowboard : conseils pour débuter

Sport olympique depuis 1998, le snowboard est une discipline qui s'est développée relativement récemment dans les stations de ski. Pourtant, cela fait près d'un siècle qu'il a vu le jour et la France en est aujourd'hui l'une des nations fortes, du fait non seulement de ses infrastructures mais aussi de son palmarès au niveau mondial. […]

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Apprendre le snowboard : conseils pour débuter

Sport olympique depuis 1998, le snowboard est une discipline qui s'est développée relativement récemment dans les stations de ski. Pourtant, cela fait près d'un siècle qu'il a vu le jour et la France en est aujourd'hui l'une des nations fortes, du fait non seulement de ses infrastructures mais aussi de son palmarès au niveau mondial. […]

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apprendre le surf en France

Apprendre le surf en France

Vous souhaiter apprendre le surf ? Sachez que la France est l'endroit idéal pour cela. Notre beau pays regorge de spots pour les surfeurs de tous niveaux. Chez nous, pas de récif tranchant, ni de méchantes bestioles dans l'eau (quelques petites méduses tout au plus), vous vous sentirez en parfaite sécurité pour apprendre le surf. […]

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Apprendre le surf en France

Vous souhaiter apprendre le surf ? Sachez que la France est l'endroit idéal pour cela. Notre beau pays regorge de spots pour les surfeurs de tous niveaux. Chez nous, pas de récif tranchant, ni de méchantes bestioles dans l'eau (quelques petites méduses tout au plus), vous vous sentirez en parfaite sécurité pour apprendre le surf. […]

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KiteSurf à Saint-Pabu, Finistère

Apprendre le kitesurf

Apprendre le kitesurf  #1 - Le kitesurf, est-ce fait pour moi ? #2 - Apprendre le kitesurf, est-ce dangereux ? #3 - En combien de temps puis-je apprendre le kitesurf ? #4 - Comment apprendre le kitesurf ? #5 - Où apprendre le kitesurf ? Le kitesurf, est-ce fait pour moi ? Le kitesurf, un […]

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Apprendre le kitesurf

Apprendre le kitesurf  #1 - Le kitesurf, est-ce fait pour moi ? #2 - Apprendre le kitesurf, est-ce dangereux ? #3 - En combien de temps puis-je apprendre le kitesurf ? #4 - Comment apprendre le kitesurf ? #5 - Où apprendre le kitesurf ? Le kitesurf, est-ce fait pour moi ? Le kitesurf, un […]

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La bonne préparation pour l'ascension du Mont Blanc

Vous souhaitez réaliser l'ascension du Mont Blanc ? C'est le merveilleux projet de nombreux adeptes d'alpinisme comme vous ! Toutefois, pour maximiser vos chances de réussite, il est impératif de soigner votre préparation physique et technique. En effet, une bonne préparation est le facteur de réussite numéro 1 pour parvenir au sommet du toit des […]

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La bonne préparation pour l'ascension du Mont Blanc

Vous souhaitez réaliser l'ascension du Mont Blanc ? C'est le merveilleux projet de nombreux adeptes d'alpinisme comme vous ! Toutefois, pour maximiser vos chances de réussite, il est impératif de soigner votre préparation physique et technique. En effet, une bonne préparation est le facteur de réussite numéro 1 pour parvenir au sommet du toit des […]

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Apprendre la voile, c'est facile !

Envie de découvrir les joies de la navigation à la voile ? Vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez quelques notions mais aimeriez vous perfectionner ? Contrairement aux idées reçues, apprendre la voile n’est pas si compliqué ! Il faut simplement s’entourer des bonnes personnes et choisir la formule appropriée. Apprendre la voile en croisière : Une […]

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Apprendre la voile, c'est facile !

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Apprendre la slackline : votre prochain défi ?

Mai 2014 : nouveau coup d'éclat pour le highliner Tancrède Melet qui traverse une line suspendue au-dessus de la Vallée Blanche de Chamonix sans protections. Un exploit de haute voltige, inédit dans le monde des slackliners. L'occasion de découvrir ou de redécouvrir ce "sport de fous" qu'est la slackline ! Marcher au dessus du vide entre deux […]

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Apprendre la slackline : votre prochain défi ?

Mai 2014 : nouveau coup d'éclat pour le highliner Tancrède Melet qui traverse une line suspendue au-dessus de la Vallée Blanche de Chamonix sans protections. Un exploit de haute voltige, inédit dans le monde des slackliners. L'occasion de découvrir ou de redécouvrir ce "sport de fous" qu'est la slackline ! Marcher au dessus du vide entre deux […]

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